Nieuws

Het sportieve totaalplan tegen overgewicht bij jongeren

OXYGYM - Een te hoog lichaamsgewicht is voor veel jongeren een probleem. Het wordt momenteel zelfs als een van de grootste gezondheidsrisico’s gezien. Maar veel jongeren vinden het ook gewoon niet leuk om overgewicht te hebben. Vandaar dat Sport- en Gezondheidscentrum Oxygym Veendam  de cursus RealFit organiseert. Op dinsdag 8 maart 2016 start de derde en laatste cursus RealFit.

Resultaten 1e traject
De eerste en tweede cursus RealFit die van start gingen op 3 maart en 1 september van vorig jaar zijn succesvol verlopen. Van de in totaal 20 jongeren die hebben meegedaan zijn op een paar na allemaal gewicht kwijtgeraakt. Meerdere deelnemers  zijn zelfs 5-10 kg afgevallen. Ook valt op dat de jongeren fitter zijn geworden en zelfverzekerder.  Al met al een zeer succesvol resultaat.

Wat is RealFit?
RealFit is een cursus speciaal ontwikkeld voor jongeren van 12 tot 18 jaar Tijdens deze cursus gaan jongeren aan de slag binnen het fitnesscentrum en worden ze begeleid door een diëtist. De cursus duurt 13 weken en is gericht op het weer plezier krijgen in bewegen. Er wordt niet met een bestraffende vinger gewezen en deelnemers hoeven ook geen dieet te volgen. Waar de organisatoren wel voor gaan zorgen is dat de jongeren en hun ouders ontzettend veel goede ideeën opdoen over gezond eten en weer plezier in bewegen krijgen. Het belangrijkste doel van de cursus is dat de deelnemers zich beter gaan voelen.

Programma RealFit
Een RealFit-cursus begint altijd met een informatiebijeenkomst en een intakegesprek. Niet lang daarna start de 13 weken durende cursus, die bestaat uit:

• 13 weken lang een gevarieerd bewegingsprogramma binnen een fitnesscentrum;
• in groepsverband en individueel voedingsbegeleiding door een professionele diëtist;
• in groepsverband vaardigheidslessen begeleid door een psycholoog;
• samen uitzoeken hoe men een actieve en gezonde leefstijl kan aannemen en behouden;
• en bovenal FUN!

Sportief totaalplan
Ook ouders worden bij de cursus betrokken. Zo zullen er enkele ouderavonden zijn waar de organisatoren met alle ouders kijken hoe zij een steentje kunnen bijdragen aan een actievere en gezonde leefstijl.

RealFit, een goed idee!
Jongeren die eerder moe zijn en niet aan sportactiviteiten kunnen meedoen. Jongeren die graag wat slanker zijn en zich gezonder willen voelen. Voor hen is meedoen aan de cursus RealFit een goed idee. Tijdens de introductiebijeenkomst kunnen ze vrijblijvend kijken en luisteren of deze cursus geschikt voor hen is. Belangrijk is wel dat men zich vooraf even aanmeldt. De eerstvolgende cursus start op dinsdag 8 maart 2016. Aanmelden kan bij Sport- en Gezondheidscentrum Oxygym Veendam.  Er is ook info op www.realfit.nl

• Folder downloaden

LEZEN - Mensen die graag lezen, maar niet naar de bibliotheek kunnen komen, bieden Bibliotheken Menterwolde, Pekela en Veendam de Boek-aan-huis service aan.

Hoe werkt het?
Nadat een klant de Boek-aan-huis service heeft aangevraagd, komt er een vrijwilliger van de bibliotheek bij de klant op bezoek om meer te vertellen over deze service. In dit gesprek kan de klant aangeven naar welke boeken en onderwerpen de belangstelling uitgaat. Daarna wordt de klant ongeveer eenmaal per drie weken door dezelfde vrijwilliger thuis bezocht om bibliotheekmaterialen te brengen en op te halen.

Heeft u belangstelling?
Heeft u een medium-abonnement van de bibliotheek? Dan kunt u gratis gebruik maken van de Boek-aan-huis service. Bent u nog geen lid van de bibliotheek? Dan schrijven we u graag in. Voor meer informatie en/of vragen kunt u contact opnemen met Gelly Veenstra, coördinator Boek-aan-huis Bibliotheken Menterwolde, Pekela en Veendam, telefoonnummer 0598 61 20 91 of stuur een e-mail naar g.veenstra@biblionetgroningen.nl.

ONTDEKMIDDAG - Tatu tatu! Ben je tussen de 4 en 8 jaar? Kom dan op woensdag 20 januari naar de ontdekmiddag in Bibliotheek Veendam. Brandweerman Menno komt langs en gaat je alles vertellen over de brandweer.

Tijdens een ontdekmiddag krijgen kinderen de kans meer te weten te komen over een onderwerp. Op 20 januari trapt de bibliotheek deze nieuwe serie kinderactiviteiten af met een middag over de brandweer.

Brandweerman Menno Alberts is onder andere werkzaam als bevelvoerder bij de brandweerposten in Zuidbroek en Stadskanaal. In de bibliotheek gaat hij de kinderen alles vertellen over zijn werk. Wat doet een brandweerman en hoe kun je brandweerman worden? Daarna gaan de kinderen zelf aan de slag!

Opgeven
De ontdekmiddag over de brandweer op woensdag 20 januari begint om 14.00 uur. De middag is bedoeld voor kinderen in de leeftijd van 4 tot 8 jaar. Er kunnen maximaal 30 kinderen meedoen, dus geef je snel op via veendam@biblionetgroningen.nl.

DICHTEN - Onder de noemer Volksuniversiteit vanBeresteyn organiseert Bibliotheek Veendam jaarlijks cursussen en workshops voor volwassenen. Op zaterdag 30 januari, tijdens de Poëzieweek, wordt de workshop Dichter in één dag met Rense Sinkgraven aangeboden.

Dichter in één dag
Dichter worden in één dag, kan dat? Het antwoord is volmondig: ja! Tijdens een eendaagse workshop zullen de belangrijkste facetten van het dichterschap voorbij komen. Aan de hand van hoogtepunten uit de poëzie zien we waarom goede poëzie ontroert, vermaakt en verwondert. En natuurlijk wordt ook gekeken naar uw eigen werk. Vol plezier gaan we aan de slag!

Rense Sinkgraven
Rense Sinkgraven is voormalig stadsdichter van Groningen. In 2005 debuteerde hij met de bundel Bombloesem. In 2009 verscheen de bundel Sloop de stad met tedere woorden en twee jaar geleden verscheen Liefde is voor feestdagen. Voor zanger Frank Boeijen schreef hij het titelgedicht Genade voor diens cd en liedtekstenboek Genade.

Meer informatie
Zaterdag 30 januari
Van 10.00 – 15.00 uur
Bibliotheek Veendam, Museumplein 5e
Kosten € 20,- incl. lunch
Aanmelden via veendam@biblionetgroningen.nl of in Bibliotheek Veendam

LEZING - Maandag 18 januari 2016 wordt er in de grote zaal in het A.G. Wildervanckhuis een lezing gehouden door Els van Kooten met de titel “Welke plant in welke grond”. De bijeenkomst wordt georganiseerd door Groei & Bloei afdeling Veendam en omstreken en is gratis toegankelijk voor leden, niet-leden betalen € 2,00. Aanvang 19.30 uur.

Groei & Bloei is een landelijke groenvereniging gericht op tuinieren. De vereniging heeft 150 afdelingen en rond de 40.000 leden. Ieder lid van de vereniging krijgt het tijdschrift Groei & Bloei 11 keer per jaar toegestuurd. Het magazine staat vol praktische tips, tuinreportage’s en achtergrondverhalen over plantensoorten en tuinieren. Voor meer informatie: www.groei.nl

Sinds maart 2007 is Els van Kooten de eigenaresse van kwekerij De Elzenhof in Roswinkel, een dorpje ten noordoosten van Emmen, op de grens van Drenthe en Groningen. Zij volgde een hoveniersopleiding en daarna nog een aanvullende studie ''Ontwerpen en beplantingsleer kleinschalig groen'' in Boskoop. Daarnaast is zij een grote plantenliefhebster, wat zich in de loop der jaren heeft vertaald in een grote plantenkennis.
Bij Krijn Spaan, de bekende kweker uit Kortenhoef leerde zij het kwekersvak en deed ze veel kennis op van bijzondere vaste planten en éénjarigen.

We hebben het allemaal wel eens mee gemaakt, je ziet een prachtige plant bij de kweker en opgetogen neem je hem mee naar huis. Liefdevol wordt hij in de tuin gezet en je ziet al helemaal voor je hoe hij eruit gaat zien. Helaas kwijnt hij langzaam weg en na enige tijd rest je niets anders dan hem maar weer weg te halen. Wat ging er mis?  Els van Kooten zal spreken over de vraag waarom sommige planten het bij ons in de tuin maar niet willen doen en bij een ander juist wel. Er zullen planten zijn voor de verkoop.

MISS - De organisatie van het Oktoberfest Veendam is samen met RP Events & Entertainment op zoek naar `Miss Oktoberfest`Veendam. De verkiezing wordt dit jaar voor het eerst gehouden op initiatief van RP Events & Entertainment die deze traditie in Duitsland heeft opgedaan.

De laatste Oktoberfest dateert uit 2012 en trok meer dan 1500 bezoekers. De derde editie staat in de steigers en wordt veel groter en mooier van opzet. De organisatie wil voor de eerste keer een `Miss Oktoberfest` presenteren.

Zij wordt het gezicht van de derde editie, de ambassatrice van ons Oktoberfest, zij krijgt een uitgebreide fotoshoot en zal bij officiële gelegenheden speciale taken krijgen en voor diverse PR-activiteiten worden ingezet.

Deze jongedame moet minimaal 18 jaar zijn, houdt van feestjes, heeft iets met Oktoberfest en mag zich een jaar lang Miss Oktoberfest Veendam noemen.

Ben jij diegene die wij zoeken en wil jij die felbegeerde titel van Miss Oktoberfest Veendam? Durf jij het aan? Een speciaal hiervoor opgerichte jury doet de uiteindelijke beoordeling.

Meld je aan via info@oktoberfest-veendam.nl en/of via info@rp-events-entertainment.nl

OPEN HUIS - Op dinsdag 19 januari zet Winkler Prins haar deuren weer open voor toekomstige en huidige leerlingen en hun ouders. Op drie locaties zijn verschillende activiteiten, informatiestands en presentaties op het gebied van educatie, communicatie en het lesaanbod.

Groep 8
Ga je na de zomervakantie naar het voortgezet onderwijs? Kom dan een kijkje nemen aan de Raadsgildenlaan 1. Je kunt zelf door de hele school rondlopen en proeft zo de sfeer op Winkler Prins. Dit schooljaar is Winkler Prins gestart met de invoering van iPads. Ook de nieuwe lichting brugklassers zal gedeeltelijk les krijgen via de iPad. Tijdens het Open Huis wordt verteld hoe het digitale onderwijs eruit ziet en hoe dit in zijn werk gaat. Verder zijn er zijn verschillende proeflessen, zoals gym, muziek en science, maar is er ook een hoop informatie te vinden over diverse andere schoolvakken, Magister, lesroosters, sporttalentontwikkeling, ouderraad en nog veel meer.

Huidige leerlingen
Ook leerlingen en hun ouders/ verzorgers die al op Winkler Prins zitten, zijn welkom om een kijkje te komen nemen op één van de locaties. Misschien ga je volgend schooljaar naar havo 2, dan kun je op de locatie Pinksterstraat kijken hoe het er daar aan toe gaat. Of kies je voor de richting techniek in het derde jaar? Neem dan een kijkje in het rode gebouw aan de Raadsgildenlaan 11. Tijdens het Open Huis is er tevens een wedstrijd houtbewerking voor leerlingen. Maar het is ook leuk om je ouders/ verzorgers gewoon te laten zien op welke school je zit, in welke klassen en wie je docenten zijn!

Parkeren & toegang
Het Open Huis is op dinsdag 19 januari van 18.30 uur tot 21.00 uur op de locaties Raadsgildenlaan 1, Raadsgildenlaan 11 en Pinksterstraat 26. Het belooft een drukke avond te worden. Daarom worden bezoekers erop gewezen, dat zij hun auto ook kunnen parkeren achter het voormalig clubgebouw van de SC Veendam, voor de Parkstadhal of het Avebe gebouw in het centrum. U kunt de parkeerplaats van het voormalige SC Veendam bereiken vanaf de Lange Leegte. De toegang is gratis. 

CODE GROEN - Door de ijzel en de gladheid waren de bibliotheken in de provincie Groningen de afgelopen dagen gesloten en konden bibliotheekleden geen boeken halen en terugbrengen. Om dit goed te maken zijn vandaag alle bibliotheken geopend van 14.00 – 17.00 uur, dus ook de bibliotheken die anders niet geopend zijn. Voor de bibliotheken die normaal wel op vrijdag open zijn, gelden de reguliere openingstijden.

Over de ijzeldagen dinsdag, woensdag en donderdag hoeven bibliotheekleden geen boete te betalen. Deze actie geldt voor alle Groningse bibliotheken, óók in de Forum-bibliotheken in de stad Groningen, al waren die de afgelopen drie dagen wel geopend. 

SPIEGELGLAD - In verschillende plaatsen in Noord Nederland is geschaatst. Niet op een bevroren vijver en ook niet op een ijsbaan, maar “gewoon” op het wegdek in de eigen straat. De straten in de noordelijke provincies waren in aanlokkelijke ijsbanen veranderd. En dat bracht naast de overlast en ongemakken ook veel plezier.

Voor de weggebruikers was het een plaag, voor de schaatsliefhebbers een prachtige mogelijkheid om te schaatsen. De dikte van het ijs liet het toe, en zo leverde het surrealistische tafereeltjes op. “Ieder nadeel heeft zijn voordeel”, had Roelard Smit uit Groningen voor het Tv journaal gezegd. En hij gleed voort op zijn ijzers over een spiegelglad wegdek.

In de Dr. Ebelsstraat in Wildervank vierde de ijspret ook hoogtij. Enkele tientallen kinderen genoten op straat. Vanaf de heuveltjes bij de WOP was het heerlijk sleeën. De zusjes Lyonette van 4 en Mirabele van 1 lieten zich door hun moeder voorttrekken op de slee. Hun 6-jarig broertje Matthieu zette de eerste schreden op zijn ijzertjes op de gladde “Ebelsbaan”. Wie weet wat er nog volgt.

AFVAL  - De afvalwijzer App van de gemeente  Veendam geeft tegenstrijdige informatie ten opzicht van de website van de gemeente Veendam. Volgens de App wordt wel de GFT route gereden

De website van de gemeente Veendam meld het volgende:
Vanwege de ijzel is het dinsdag 5 en woensdag 6 januari 2016 te gevaarlijk geweest om de afvalcontainers te legen. Helaas gaat dit ook op donderdag 7 en vrijdag 8 januari 2016 niet lukken.

Er is besloten de GFT- route van deze week (week 1) te laten vervallen. De papierroute wordt volgende week gereden in de grijze week (week 2). De papiercontainer wordt op dezelfde dag geleegd als de papierophaaldag in week 1. De GFT-container wordt weer geleegd in week 3.